1 serving (120 grams) contains 185 calories, 12.7 grams of protein, 13.4 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
369.6
カロリー
25.4
タンパク質
5.3
炭水化物
26.9
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
369.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.9 g | 34% | |
| 飽和脂肪 | 8.4 g | 42% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 892.8 mg | 297% | |
| ナトリウム | 748.8 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 5.3 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 25.4 g | 50% | |
| ビタミンD | 96 mcg | 480% | |
| カルシウム | 129.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 360 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About オムレツ野菜
オムレツベジタブルは、卵と新鮮な野菜が見事に融合した、お皿にカラーと味わいをもたらす魅力的な料理です。伝統的な朝食の伝統から生まれたこの料理は、しばしばパプリカ、ほうれん草、トマト、そして玉ねぎが美しく混ぜられ、フワフワでプロテインたっぷりのオムレツに仕上がります。おいしいだけでなく、栄養価も高い！ビタミンやミネラル、健康的な脂肪がたっぷり詰まったオムレツベジタブルは、バランスの取れた食事をサポートし、炭水化物が少ないのが特徴です。朝食を始める時でも、軽い食事を楽しむ時でも、この活気ある料理は、味蕾を満足させ、体をエネルギーで満たしてくれる健康的な選択肢となります。
