1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
3.2
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オムレツツナ
オムレツツナは、卵とやわらかいツナの豊かな風味を組み合わせた美味しく栄養価の高い料理です。地中海料理発祥のこの風味豊かな創作料理は、完璧に調理された溶いた卵に、鮮やかな野菜と新鮮なハーブと共に、しっとりとしたツナの塊を包み込んでいます。タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富で、炭水化物が少ないオムレツツナは、心臓に良い効果をもたらします。この風味豊かな食事は、朝食、昼食、または軽い夕食に最適で、味覚と健康目標の両方を満たしてくれます。毎口においしいフレーバーの融合をお楽しみください！
