1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
19.0
タンパク質
9.5
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 333.3 mg | 111% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About オムレツ トマト たまねぎ
オムレツ トマト オニオンは、フランス料理由来のおいしい、活気あふれる料理です。このクラシックなオムレツには新鮮なトマトと玉ねぎが使用され、完璧に炒められ、ふんわりとした卵に包まれて、フレーバーのシンフォニーを生み出しています。卵からのタンパク質が豊富で、健康的な一日のスタートを提供してくれます。トマトにはビタミンや抗酸化物質が豊富に含まれており、栄養補給が可能です。朝食、昼食、夕食としてお楽しみいただき、この愛される料理のシンプルさと快適さを堪能してください。オムレツ トマト オニオンは朝食だけでなく、フランスのおいしい味をご堪能いただける一品です！
