1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
5.9
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スモークマッカレルとクリームチーズソースのオムレツロール
燻製マスカレルとクリームチーズソースのオムレツロールは、燻製マスカレルの豊かな風味とクリーミーでさわやかなソースが絶妙に組み合わさった美味しい料理です。この魅力的なロールにはふんわりとした卵が特徴であり、栄養価の高い朝食や満足感のある軽食の主役として活躍します。燻製マスカレルには、心臓の健康を促進するオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、一方、クリームチーズは滑らかで豊かなテクスチャを提供します。ヨーロッパ料理の原点にあたるこの料理は、快適さと洗練さを結集し、どんな場面にもぴったりです。このおいしいロールの一口を楽しんで、満足感たっぷりで健康的かつ贅沢な味わいを体験してください！
