1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About オムレツ パラータ
オムレツパラータは、インド亜大陸発祥の美味しくハーティーな料理です。パラータとして知られるカリカリでサクサクしたフラットブレッドが特徴で、新鮮な卵、玉ねぎ、トマト、そして青唐辛子で作られた風味豊かでスパイシーなオムレツが包まれています。このプロテインたっぷりの料理は、朝食やいつでも手軽な食事に最適です。パラータはリッチで満足感がありますが、小麦粉全粒粉に置き換えると健康にも良いです。一口ごとに贅沢と栄養のバランスが楽しめ、あなたの味蕾を喜ばせること間違いなしです！
