1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
123.8
カロリー
26.2
タンパク質
2.4
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 395.2 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 26.2 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 388.1 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オムレツ 卵白
オムレツエッグホワイトは、通常、空気の入った卵白が主役の、より軽く、タンパク質が豊富な料理です。古典的な朝食の伝統に由来し、この料理は伝統的なオムレツにおいしいアレンジが加えられており、ほとんどスピナッチやトマトのような新鮮な野菜と一緒に混ぜられています。カロリーやコレステロールが低く、健康意識の高い人に最適な選択肢です。必須栄養素をたくさん含んでいるオムレツエッグホワイトは、あなたの1日を始めるには最適であり、体にエネルギーを与えながらダイエットを維持します。各口に健康を感じてください！
