1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
28.4
タンパク質
4.7
炭水化物
35.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.5 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 16.6 g | 83% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 94.6 mcg | 473% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About オムレツ・オ・フロマージュ
オムレツ・オ・フロマージュは、ふんわりとした卵がクリーミーなチーズ（よくグリュイエールやエメンタール）と一緒に折りたたまれた、魅力的なフランスの定番料理です。このおいしい料理は、フランス料理の心からやってきており、その国の料理伝統のシンプルさとエレガンスを体現しています。高タンパクなので、一日の始まりに満足感たっぷりを提供してくれますが、チーズの豊かさから、適度に楽しむのが良いでしょう。朝食やブランチに最適なオムレツ・オ・フロマージュは、あなたのテーブルでフランスの味を楽しむ美味しい方法です。
