1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
366.7
カロリー
26.2
タンパク質
2.6
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 295.2 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 26.2 g | 52% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 128.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 304.8 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About オムレツ
オムレツは、フランス料理を起源とする楽しい料理で、ふわふわの溶き卵においしい具材を折りたたんだものです。一般的な具材には、新鮮なハーブ、チーズ、野菜、および肉などがあり、無限のカスタマイズが可能です。タンパク質と必須栄養素をたっぷり含んでおり、栄養満点の食事となります。ただし、具材や調理法によっては、カロリーや脂肪が高くなることもあります。朝食、昼食、夕食に楽しんでいただけるオムレツは、味覚と栄養の両面で満足できる多目的な選択肢です！
