1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
25.2
タンパク質
4.7
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 347.0 mg | 115% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 25.2 g | 50% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About オムレツ シュリンプとキノコ
オムレツ・デ・カマラオ・エ・コグメロスは、豊かなポルトガルの料理伝統から来た美味しい料理です。この味わい深いオムレツには、ジューシーなエビと土の香りのするキノコが使われ、満足感のある栄養価の高い味の組み合わせとなっています。エビからのタンパク質やキノコからのビタミンが豊富に含まれており、必須栄養素の良い源となっています。炭水化物が少なく、健康的な脂肪が多いことから、この料理はバランスの取れた食事にぴったりです。ブランチや軽いディナーに最適な、オムレツ・デ・カマラオ・エ・コグメロスは海辺の味をあなたのテーブルにお届けします！
