1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
3.2
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オムレツ・デ・アツン
オムレツ・デ・アツムは、ポルトガル料理発祥の美味しいツナオムレツです。新鮮な卵、やわらかいツナ、玉ねぎ、そしてパセリを散らしたこの料理は、リッチな味わいと栄養価の高さを組み合わせています。ツナと卵からのタンパク質が豊富で、筋肉の成長や満腹感を促進します。さらに、炭水化物が少ないため、ダイエット中の人に最適です。朝食や軽い昼食に最適なオムレツ・デ・アツムは、心を温め、味蕾を喜ばせる美味しい満足感を提供します。
