1 serving (150 grams) contains 300 calories, 22.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.5 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 396.8 mg | 132% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 34.9 g | 69% | |
| ビタミンD | 127.0 mcg | 635% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オムレツ avec チーズ et ハム
チーズとハムのオムレツは、フレーバーと栄養たっぷりでおいしいクラシックな朝食メニューです。フランス料理発祥のこのふんわりとしたオムレツは、新鮮な卵、クリーミーなチーズ、そして風味豊かなハムを完璧に調理したものです。タンパク質の良い供給源となり、1日をスタートさせるための必須栄養素を提供してくれます。チーズはリッチな風味と贅沢感を加えますが、低脂肪のものを選ぶとより健康的な選択になります。この満足感のある食事を温かいうちに楽しんで、味と栄養が見事にバランスを取ったこの魅力的な組み合わせの一口一口をじっくり味わいましょう！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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