1 serving (30 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
7.9
タンパク質
7.9
炭水化物
35.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.4 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1574.8 mg | 68% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.5 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 157.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About アーモンドの入ったオリーブ
アーモンド入りのオリーブは、オリーブの豊かで塩辛い味とアーモンドのサクサクした甘さを組み合わせた美味しい地中海のおやつです。この素朴な料理は伝統的な地中海料理のシンプルさを際立たせており、新鮮な食材が光ります。健康的な脂肪がたっぷり詰まったオリーブには、心臓に良い単不飽和脂肪が含まれており、アーモンドはタンパク質と必須ビタミンを提供します。これらのおいしいスナックは、どんな場面でも栄養価の高い選択肢として楽しむことができ、前菜にエレガントさを演出するのに最適です。地中海の味をぜひご堪能ください！
