1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
571.4
カロリー
19.0
タンパク質
4.8
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 2381.0 mg | 103% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About オリーブとフェタチーズ
オリーブとフェタチーズは、オリーブの塩味と豊かな風味をクリーミーで酸味のあるフェタチーズと組み合わせる、魅力的な地中海のデュオです。この組み合わせはギリシャ料理の定番であり、サラダやさわやかなメゼプラッター、単体で楽しむことがよくあります。健康的な一価不飽和脂肪酸が豊富なオリーブは心臓の健康を支えるとして知られていますが、フェタチーズはプロテインとカルシウムをプラスします。一緒に食べることで、味蕾を喜ばせるだけでなく、体を栄養で満たしてくれるおいしいスナックが生まれます。オリーブとフェタチーズで地中海の味を楽しんでください！
