1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
629.9
カロリー
15.7
タンパク質
31.5
炭水化物
47.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.2 g | 60% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 944.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オリーブタパナードフムス
オリーブタパナードフムスは、オリーブ、ニンニク、タヒニを豆腐と組み合わせた、おいしい地中海風のディップです。この伝統的なフムスのユニークなアレンジは、味蕾を喜ばせるだけでなく、心臓に良い脂肪やタンパク質を提供する栄養たっぷりな一品です。野菜をディップしたり、お気に入りのパンに塗ったりするには最適で、どんな前菜プラッターにも愉しいアクセントを添えます。大胆な風味と健康的な材料で、オリーブタパナードフムスは、健康意識の高い食通にとって完璧な罪悪感のない贅沢な楽しみです。
