1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オリーブライス
オリーブライスは、ふんわりとしたご飯とオリーブの豊かで塩味の効いた味を新鮮なハーブやスパイスのメドレーで引き立てた、味わい豊かな料理です。地中海料理を起源とするこの楽しいレシピは、上質なオリーブを使用し、旨味がありながら抗酸化物質や健康的な脂肪がたっぷり含まれています。パプリカやほうれん草などの鮮やかな野菜と一緒に混ぜ合わせると、オリーブライスはカラフルで栄養価の高い一品となります。健康的なアレンジが取り入れられたおいしい味と共に、完璧な副菜や見事な主菜として、地中海の喜びをお皿の上で堪能できます！
