1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
629.9
カロリー
15.7
タンパク質
31.5
炭水化物
47.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.2 g | 60% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 944.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オリーブフムス
オリーブフムスは、高品質のひよこ豆、タヒニ、新鮮なレモンジュース、そして濃厚で塩気のあるオリーブをブレンドした美味しくクリーミーなディップです。地中海料理の中心地から生まれたこの味わい深いディップは、活気あふれるフレーバーと健康的な食事のエッセンスを捉えています。たんぱく質、健康的な脂肪、抗酸化物質が豊富で、オリーブフムスはおいしいスナックだけでなく、どんな食事にも栄養価の高い選択肢です。ディップ、スプレッド、またはお気に入りのレシピにブレンドするのに最適で、地中海の良さをあなたのテーブルにもたらします。一口ごとに健康の味をお楽しみください！
