1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オールドファッションオーツ
オールドファッションオーツは、全粒オート麦から作られたホールサムな朝食の定番であり、しっかりした食感のために蒸し焼きにされています。伝統的な料理から発展したこれらのオーツは、あたたかく満足感のある1日の始まりを提供します。食物繊維が豊富で、健康な消化をサポートし、満腹感を持続させます。鉄分や抗酸化物質などの必須栄養素が豊富なオールドファッションオーツは、甘いフルーツと一緒に楽しんだり、スパイスで味付けしても美味です。この楽しい天然穀物は、あたたかみのあるシンプルな健康食を享受しながら、体を栄養豊かにします。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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