1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
2027.0 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 236.5 g | 303% | |
| 飽和脂肪 | 33.8 g | 168% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 0 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
料理用油は、世界中のキッチンで見られる多目的で欠かせない調味料です。オリーブ、カナオラ、ひまわりの種などさまざまな原料から作られ、これらの油は地中海からアジア料理まで豊かな風味をもたらします。オリーブオイルのような油は心臓に良い単不飽和脂肪酸を提供しますが、他の油は精製されており、より多くの飽和脂肪を含む場合もあります。適切な選択をすることで、料理用油は食事をより一層おいしくし、適度に使用すれば健康上のメリットを提供します。ですので、炒める、揚げる、ドレッシングなどの際には、自分の味覚に合った油を選び、健康をサポートしましょう!