1 serving (100 grams) contains 499 calories, 17.5 grams of protein, 40.5 grams of fat, and 25.5 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
1188.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 96.4 g | 123% | |
| 飽和脂肪 | 20.2 g | 101% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 60.7 g | 22% | |
| 食物繊維 | 21.4 g | 76% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 41.7 g | 83% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 342.9 mg | 26% | |
| 鉄分 | 7.6 mg | 42% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オグボノ
オグボノは、野生のマンゴの木の種を挽いて作られる栄養価の高いアフリカの珍味であり、イルヴィンギア・ガボネンシスとしても知られています。この伝統的な料理は西アフリカ、特にナイジェリア発祥であり、濃厚で風味豊かなスープやシチューとしてよく調理されます。健康な脂肪、食物繊維、必須栄養素をたくさん含んでおり、体重減少を助け、消化を改善する潜在的な効果で称賛されています。独特なネバネバした食感はどんな食事にも奥行きを与え、風味豊かで満足感のあるものにしてくれます。お気に入りのタンパク質と一緒に、フフを添えて、本物の体験をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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