1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
360
カロリー
25.2
タンパク質
1.6
炭水化物
28.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.0 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 740.0 mg | 246% | |
| ナトリウム | 360 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 1.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 25.2 g | 50% | |
| ビタミンD | 160.0 mcg | 800% | |
| カルシウム | 100.0 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 目玉焼き
オフ プラット（Oeuf Plat）は、完璧に調理されたサニーサイドアップ卵が特徴の楽しいフランス料理で、しばしばトーストしたパンの上に盛られるか、新鮮なグリーンと一緒に提供されます。豊かでクリーミーな黄身と繊細な白身を持つオフ プラットは、目の保養になるだけでなく、タンパク質や必須ビタミンの素晴らしい栄養源でもあります。この料理は汎用性があり、さまざまな料理で朝食やブランチに人気の選択肢となっています。贅沢な風味に満たされたこの料理は、コレステロール値が高い場合があるため、節度を大切にすることが重要です。栄養価が高く、味わい深いこのクラシックな珍味をお楽しみください！
