1 serving (300 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
118.1
カロリー
7.9
タンパク質
15.7
炭水化物
3.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.9 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.7 mg | 5% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About おでん
おでんは、伝統的な日本の鍋料理で、香り豊かな出汁で煮込まれた様々な具材が特徴です。大根、ゆで卵、こんにゃく、様々な魚のすり身が入ったこの楽しいミックスは、それぞれ独特の味と食感を添えています。日本発祥のおでんは、寒い季節によく楽しまれ、人気のある屋台料理として知られています。タンパク質が豊富でカロリーが低いおでんは、栄養価の高い選択肢であり、出汁には旨味が凝縮されています。体と心を温める、心地よいこのハートウォーミングな料理をお楽しみください！
