1 serving (85 grams) contains 70 calories, 14.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 133.3 mg | 44% | |
| ナトリウム | 861.1 mg | 37% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 38.9 g | 77% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 83.3 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About たこ刺身
タコの刺身は、日本料理発祥の繊細で美しい料理であり、薄くスライスされた柔らかいタコを生で提供するものです。海の上品な塩味がタコの微かな甘さと調和し、楽しい味の経験を生み出します。タンパク質が豊富でカロリーが低いため、海産物好きには健康的な選択肢となり、オメガ-3脂肪酸やビタミンB12のような必須栄養素が豊富に含まれています。醤油をひと振りしたり、わさびの微かな風味を楽しんだりしながら、タコの刺身は海のうま味を堪能する機会を提供します。大胆な食通にはおすすめの一品です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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