1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
378.5
カロリー
28.4
タンパク質
37.9
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.2 mg | 22% | |
| ナトリウム | 757.1 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 37.9 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About たこサンドwich
タコのサンドイッチは、しっとりと焼き上げた柔らかいタコと新鮮で爽やかな材料が絶妙に融合した楽しい料理です。地中海料理を起源とするこのサンドイッチは、柔らかな職人パン、サクサクのレタス、ジューシーなトマト、そしてタコにぴったり合う酸味の効いたアイオリが特徴です。豊富なタンパク質とオメガ-3脂肪酸を含んでおり、伝統的なサンドイッチに比べて健康的な選択肢を提供します。また、活気あふれる味わいは、貴方の味蕾を忘れられない旅に誘います。満足感と栄養価に富んだ、シーフードに独自のアプローチを楽しんでみてください！
