1 serving (100 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
195.2
カロリー
40.5
タンパク質
0
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 114.3 mg | 38% | |
| ナトリウム | 547.6 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 40.5 g | 81% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 12.6 mg | 70% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About たこのカルパッチョ
タコのカルパッチョは、新鮮なタコの繊細な風味を見事に表現した見事な一皿です。地中海料理発祥のこの料理は、しばしばオリーブオイルを垂らし、レモン汁を振りかけ、海塩をふりかけて提供されます。タンパク質豊富で低カロリー、オクトパスのカルパッチョは心臓の健康に良いオメガ-3脂肪酸の素晴らしい源でもあります。このエレガントなお楽しみを、前菜や軽食としてお楽しみください。洗練された味わいと栄養価を兼ね備えた素晴らしい一品です。
