1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
9.5
タンパク質
63.5
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 31.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About おばんやき
おばんやきは、美味しい日本の中身入りパンケーキで、通常は、黄金色でサクサクした外側とふわふわの内側が特徴です。これらのおやつは、一般的にはあんこ、カスタード、チョコレートなどの甘い具材で詰められていますが、野菜や肉を使ったしょっぱいバリエーションも存在します。日本発祥のおばんやきは、屋台の食文化の本質を捉えており、お祭りで熱々で楽しむことができます。おいしいおやつですが、甘さとカロリー含有量が高いため、節度を持って楽しむことをお勧めします。日本の本物の味、あたたかく心地よいおばんやきの風味をお楽しみください！
