1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
7.5
タンパク質
33.0
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 47.2 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About オートミールと牛乳と苺
オーツ麦と牛乳、イチゴは、ホールサムでおいしい朝食の選択肢で、ハーティーな丸麦とクリーミーな牛乳、新鮮でジューシーなイチゴが組み合わさっています。さまざまな料理の伝統から生まれたこの料理は、健康的な食材のシンプルさを示しています。オーツ麦は食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進し、朝食中も満腹感を保ちます。一方、イチゴはビタミンや抗酸化物質をたっぷりと供給します。この2つが組み合わさって、おいしくて、心臓の健康やエネルギーレベルにも有益な栄養豊富なボウルができあがります。この愉快なミックスを1日の始まりに最適なスタートとしてお楽しみください！
