1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
58.8
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 23.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オーツ麦とバナナとキウイ
オーツ麦とバナナ、キウイの組み合わせは、栄養価の高いおいしい朝食オプションです。健康的なロールドオーツ、熟したバナナ、鮮やかなキウイが組み合わさったこの魅力的な料理は、多様な料理からインスピレーションを得ており、世界中で愛されています。食物繊維、抗酸化物質、必須ビタミンが豊富で、消化をサポートしエネルギーレベルを向上させる心臓に優しい食事です。バナナの自然な甘さは、キウイの酸味と見事なバランスを作り出し、一口ごとに完璧な味わいを楽しむことができます。このカラフルなボウルで、良さと健康を取り入れた一日をスタートさせましょう！
