1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
308
カロリー
10
タンパク質
54
炭水化物
6
脂質
栄養情報
1 カップ (80g)
カロリー |
308 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 280 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 全粒オーツ
オーツ麦全粒は、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富な栄養豊かなスーパーフードです。古代穀物から生まれ、世界中のさまざまな料理で主食とされてきましたが、特に朝食に重宝されています。ベータグルカンが豊富であり、コレステロール値を下げることで心臓の健康をサポートします。オーツ麦全粒は持続的なエネルギーを提供し、アクティブなライフスタイルに最適です。自然にグルテンフリーで使いやすいので、オートミール、スムージー、焼き菓子などで楽しむことができます。オーツ麦全粒で食事を格上げし、より健康的な生活を送りましょう！
