1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
47.3
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 12.6 g | 45% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オーツチアプディング
オーツとチアシードのプリンは、クリーミーなチアシードとハートグレインのオーツを組み合わせた、満足感のあるテクスチャーを提供する、美味しく栄養価の高いお料理です。健康志向の料理から生まれたこのプリンは、植物性ミルクで作られ、はちみつやメープルシロップで自然に甘みを加えています。食物繊維やオメガ-3脂肪酸、抗酸化物質が豊富に含まれており、消化をサポートしエネルギーレベルを高めます。朝食やおやつに最適で、フルーツやナッツ、スパイスをお好みでカスタマイズできるため、柔軟で健康的です。この栄養価の高いおやつで身体を栄養し、一口ずつ楽しんでください！
