1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
462.5
カロリー
16.2
タンパク質
81.1
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (120.1g)
カロリー |
462.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 81.1 g | 29% | |
| 食物繊維 | 12.0 g | 42% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 16.2 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 5.1 mg | 28% | |
| カリウム | 420.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About オーツアンドミルク
オーツ麦とミルクは栄養価が高く、魅力的な組み合わせで、朝食や健康的なスナックに最適です。オーツ麦全粒で作られ、食物繊維や抗酸化物質が豊富なのと、乳製品ミルクには必須のタンパク質やカルシウムが含まれており、このデュオは満足感があり、エネルギーを与えてくれます。世界中の伝統的な朝食料理から発祥し、オーツ麦とミルクは新鮮なフルーツやナッツ、または甘味料でカスタマイズでき、さらなる風味を楽しむことができます。栄養価が高く、心臓の健康をサポートし、消化を促進し、長時間満腹感を保ちます。美味しくて栄養価の高いオーツ麦とミルクを楽しんで、健康的な一日のスタートを切りましょう！
