1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
7.9
タンパク質
42.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42.6 g | 15% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 11.0 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About イチゴ入りオートミール
オートミールとイチゴは、クリーミーなオーツミールと新鮮でジューシーなイチゴを組み合わせたおいしく栄養価の高い朝食です。古典的なアメリカの朝食料理から生まれたこの料理は、食物繊維が豊富な全粒オーツと、ビタミン豊富なイチゴが自然な甘さと風味を加えています。抗酸化物質や必須栄養素が豊富で、この健康的な食事はエネルギーを高め、心臓の健康を維持し、消化器の健康を支援します。忙しい朝の活力を高めるにも、居心地の良いブランチにも最適で、オートミールとイチゴは健康的なノートで1日を始める素敵な方法です！
