1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
4.7
タンパク質
28.3
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About イチゴとスイカ入りオートミール
いちごとスイカの入ったオートミールは、オートミールの栄養価と新鮮ないちごとジューシーなスイカの鮮やかな風味を組み合わせた、楽しい栄養豊富な朝食オプションです。健全な朝食の伝統の心から生まれたこの料理は、甘く、肉厚なオーツ麦に、甘い、みずみずしいいちごと、爽やかなスイカのかけらを添えたものです。食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富であり、味わい深いこの色鮮やかなボウルは、おいしいだけでなく、心臓の健康を促進し、消化をサポートします。健康的でエネルギッシュな一日のスタートを求める人に最適ないちごとスイカの入ったオートミールは、シンプルで満足感のある選択肢で、誰もが楽しめます！
