1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
4.7
タンパク質
28.3
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About イチゴとブルーベリーのオートミール
イチゴとブルーベリー入りのオートミールは、美味しく栄養価の高い朝食の選択肢です。クリーミーで全粒オーツで作られ、新鮮で鮮やかなイチゴやジューシーなブルーベリーがトッピングされており、味わい豊かです。この料理は健康的で伝統的な料理に根ざしており、どんな料理にもぴったりです。繊維、ビタミン、抗酸化物質がたっぷり詰まっており、心臓の健康を促し消化をサポートします。さらに、持続エネルギーで1日を過ごすのに最適な方法を提供します。このカラフルなグッドネスのボウルを堪能し、満足感があるだけでなく、健康もサポートします。朝の完璧なスタートをお楽しみください！
