1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
9.6
タンパク質
72
炭水化物
11.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.2 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 72 g | 26% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 24 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About レーズンとナッツ入りオートミール
レーズンとナッツ入りオートミールは、丈夫なオーツ、甘いレーズン、サクサクのナッツが組み合わさった、心温まる朝食の楽しみです。伝統的なアメリカ料理に由来し、ロールドオーツ、ふくよかなレーズン、くるみやアーモンドなどさまざまなナッツを組み合わせ、豊富な食物繊維とタンパク質を提供します。必須ビタミンやミネラルが豊富で、心臓の健康をサポートし、朝の間一日中満腹感を保ちます。さらに、レーズンの自然な甘さにより、追加の砂糖を摂取することなく楽しめます。この栄養価の高いボウルを食べて、美味しい方法で一日をスタートさせましょう！
