1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パルメザンチーズを添えたオートミール
パルメザンチーズを添えたオートミールは、クラシックな朝食の定番にひと味加えるエキサイティングな一品です。この風味豊かな料理は、ハートウォーミングなオーツと熟成されたパルメザンチーズを組み合わせ、リッチでクリーミーな食感を生み出します。イタリアンを彷彿とさせる料理の中心地から発祚し、素朴なオートミールをグルメな体験に変えます。食物繊維たっぷりで、消化と持続的なエネルギーに最適であり、パルメザンチーズはタンパク質とカルシウムを補給してくれます。甘いシリアルに代わる健康的な選択を求めている方にうってつけで、パルメザンチーズが加わったオートミールは、予想外の味わい深いご馳走であり、味蕾を刺激し、１日をエネルギッシュに彩ってくれるでしょう！
