1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 17.6 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オートミールとナッツ、クランベリー、ブラウンシュガー
オートミールにナッツとクランベリー、そして黒砂糖を加えたものは、栄養豊かな素材を組み合わせた美味しく満足感のある朝食です。しっかりとしたオート麦、カリカリのナッツ、甘酸っぱいクランベリーを使用し、この料理は感覚を喜ばせる風味と食感を組み合わせています。伝統的なアメリカ料理に根ざしているオートミールは、心地よさと濃厚さで知られています。食物繊維がたっぷり含まれており、消化や午前中の満腹感に役立ちます。ナッツの追加により健康な脂質とタンパク質が補給され、クランベリーには抗酸化物質が含まれています。黒砂糖をひとふり加えることで、天然の風味を圧倒せずにちょうど良い甘さが加わります。身も心も育む暖かさを感じる一杯をお楽しみください！
