1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 25.5 g | 9% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ミックスフルーツ入りオートミール
混合フルーツ入りオートミールは、クリーミーなオート麦といちご、ブルーベリー、バナナなどの新鮮なフルーツの活気あるミックスを組み合わせた、楽しいで健康的な朝食です。世界各地の伝統的なハーティな朝食に由来するこの料理は、快適なだけでなく、栄養価も高いです。オート麦は消化器の健康を促進するための優れた食物繊維の源を提供し、フルーツは天然の甘さと必須ビタミンを加えます。低カロリーでありながら満腹感があり、この組み合わせは朝食を活性化し、1日中元気に保ちます。素早く栄養価の高いスタートを切るには最適で、混合フルーツ入りオートミールは本当に善意のボウルです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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