1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
7.5
タンパク質
51.9
炭水化物
5.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.7 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.2 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 51.9 g | 18% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オートミールとグラノーラとベリー
オートミールとグラノーラ、ベリーを組み合わせた朝食は、クリーミーな煮たオート麦とサクサクのグラノーラ、新鮮なベリーの鮮やかなミックスが特徴の健康的な朝食クラシックです。この料理は、伝統的なハートウォーミングな朝食から始まり、多くの料理で人気の選択肢に進化しました。オート麦からの食物繊維、ベリーからの抗酸化物質、グラノーラからの健康的な脂肪を含み、持続的なエネルギーを提供しつつ、満腹感を保ちます。さらに、必須栄養素を摂取しながら新鮮な一日をスタートさせる美味しい方法であり、ただの食事ではなく、栄養満点の体験となります！
