1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 亜麻仁とオリーブオイル入りオートミール
亘ほくリネン種とオリーブオイル入りオートミールは、ヘルシーな脂肪と一体化された全粒粒子が、栄養たっぷりな朝食となっています。地中海料理の中心地から始まったこの料理は、オメガ-3脂肪酸と食物繊維で知られる栄養価の高い亘ほくリネン種を含んだクリーミーなオートミールが特徴です。高品質のオリーブオイルを垂らすことで、微妙な豊かさが加わりつつ、オリーブオイル独自の心臓に良い効果も提供してくれます。タンパク質豊富で、この食事は消化器の健康をサポートし、1日中持続するエネルギーを提供してくれます。健康的なスタートを求める人に最適な選択肢です。美味しい一口毎に心臓に良い活力が感じられます！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
