1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
4.7
タンパク質
28.3
炭水化物
6.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.6 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 47.2 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About クリーム入りオートミール
クリーム入りオートミールは、栄養満点のオート麦を濃厚な乳製品と一緒に組み合わせた、クリーミーで心地よい料理です。さまざまな文化の朝食の伝統に基づいて発展したこの魅力的なボウルには、しばしば完璧に煮詰められたロールドオーター並びにスチールカットオーターが使用され、口溶けの良いクリームをたっぷりとかけています。食物繊維が豊富で、オートミールは消化を助け、満腹感を持続させつつ、クリームは贅沢さのひとときを加えます。居心地の良い朝食に最適で、栄養と贅沢が絶妙に調和した、体と心を温める素晴らしい食べ物です。プレーンで楽しむもよし、果物やナッツ、シナモンをトッピングしてカスタマイズしてもよいです。充実した一日の始まりにぴったりな一品です！
