1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
71.0
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 28.4 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オートミールとクランレイズン
クランラザン入りオートミールは、たっぷりのオーツ麦と酸味のあるクランベリーが組み合わさった美味しく栄養価の高い朝食オプションです。伝統的なハーティな朝食発祥の料理でありながら、健康的なアレンジが加えられています。食物繊維が豊富で、心臓の健康をサポートし消化を助けます。クランベリーは風味を加えるだけでなく、抗酸化物質も豊富に含まれており、免疫システムを強化する力強い一食となっています。シナモンを振りかけるか、ハチミツを垂らして温かくしてお召し上がりください。健康的な一日のスタートに最適です！
