1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 141.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オートミールとさくらんぼとピーナッツバター
オートミールにはチェリーとピーナッツバターを加えた、どの朝食テーブルにもぴったりの楽しい栄養豊かな料理です。この健康的な食事は、クリーミーなオート麦、味わいたっぷりな熟したチェリー、そして豊かでナッティーなピーナッツバターが調和のとれたテクスチャーと味を創り出しています。慰めの食べ物伝統に根ざしたこの料理は、甘味と健康的な脂肪を両方楽しめます。オーツは消化をサポートする必須の食物繊維を提供し、チェリーには抗酸化物質が豊富で、全体的な健康を促進します。ピーナッツバターは栄養価の高いタンパク質を加え、1日中元気を保ちます。この満足感のある良いボウルを堪能し、朝をしっかりと始めましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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