1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
12.7
タンパク質
63.5
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About カシューナッツ入りオートミール
カシューナッツ入りオートミールは、クリーミーなオーツとサクサクの、栄養価の高いカシューナッツを組み合わせた、美味しくて健康的な朝食オプションです。さまざまな料理で見られる伝統的な朝食料理に由来し、このハートウォーミングな食事は、味蕾を満たすだけでなく、1日を活力で満たしてくれます。食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進し、満腹感を持続させます。カシューナッツには健康的な脂肪やマグネシウム、亜鉛などの必須ミネラルが含まれており、全体的な栄養価を高めます。フルーツやハチミツをトッピングするかどうかにかかわらず、カシューナッツ入りオートミールは、朝をスタートさせるための心地よい方法です！
