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ブルーベリー入りオートミール

ブルーベリー入りオートミール

Breakfast

商品評価: 77/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
236.6
カロリー
7.9
タンパク質
42.6
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
236.6
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 7.9 mg 0%
炭水化物総量 42.6 g 15%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 11.0 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

69.8%
12.9%
17.3%
脂質: 42 cal (17.3%)
タンパク質: 31 cal (12.9%)
炭水化物: 170 cal (69.8%)

About ブルーベリー入りオートミール

オートミールとブルーベリーは、クリーミーでハートウォーミングなオートミールにプランプなブルーベリーの天然甘さが組み合わさった、おいしく栄養価の高い朝食の選択肢です。伝統的なアメリカ料理発祥のこの健康的な料理は、快適さだけでなく健康効果も満載です。全粒オーツ麦は食物繊維が豊富で、コレステロールを下げたり消化をサポートします。抗酸化物質が豊富なブルーベリーは心臓の健康を促進し、脳機能を向上させるかもしれません。ハチミツの一滴やナッツのふりかけでトッピングしても、オートミールとブルーベリーは、体に必要な栄養を補給しながら、心地よい一日のスタートを切る素敵な方法です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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