1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
55.6
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 15.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ベリー入りオートミール
ベリー入りオートミールは、心臓に良いオーツと新鮮なベリーの華やかな風味を組み合わせた美味しく栄養価の高い朝食オプションです。世界中の伝統的な朝食料理から生まれたこの料理は、食物繊維や抗酸化物質が豊富です。オーツは持続エネルギーを提供し、ベリーは天然の甘さとビタミンを加えます。ブルーベリーやイチゴ、ラズベリーを使用しようとも、各々の一口は健康的なライフスタイルに向けた一歩です。ほんのり暖かく、蜂蜜をかけたりナッツを振りかけたりして、追加の食感を楽しんでください。この健康的な一杯で、一日を良いスタートを切りましょう！
