1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
7.9
タンパク質
42.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 42.6 g | 15% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About リンゴ入りオートミール
りんごのかけらが入ったオートミールは、クリーミーで丸ごとのオーツ麦とやわらかくてジューシーなりんごのかけらが組み合わさった温かくて栄養価の高い朝食の楽しみです。この美味しい料理は、古典的なコンフォートフードを参考にしており、栄養豊富で心地よい一日のスタートを提供します。食物繊維、ビタミン、抗酸化物質をたっぷり含んでおり、心臓の健康をサポートしながら朝を迎えるのに最適です。りんごの自然な甘さとヘルシーなオーツ麦との組み合わせは、満足できる食事を作り出し、数時間お腹を満たしてくれます。シナモンをふりかけたり、ハチミツを垂らしたりして、オートミールにりんごのかけらをトッピングすることで、朝食テーブルに味と栄養をもたらす、より健康的な選択になります。
