1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480.8
カロリー
14.4
タンパク質
72.1
炭水化物
12.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.0 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48.1 mg | 16% | |
| ナトリウム | 480.8 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 72.1 g | 26% | |
| 食物繊維 | 9.6 g | 34% | |
| 糖質 | 19.2 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240.4 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オートミールかぼちゃパンケーキ
オートミールパンプキンパンケーキは健康的な食材の見事な融合であり、居心地の良い朝食に最適です。全粒オーツ麦、クリーミーなカボチャピューレ、シナモンやナツメグなどの温かみのあるスパイスを加えて作られたこのパンケーキは、おいしいだけでなく、食物繊維や栄養素が詰まっています。アメリカの朝食の伝統から生まれたこのパンケーキは、心地よく満足感のある季節感あふれるアレンジを提供します。カボチャの自然な甘みがあるので、これらのパンケーキは摂取される砂糖が少なく、ビタミンが豊富で罪悪感なく楽しむことができます。毎日秋を感じる一口を食べて、素敵な一日を始めましょう！
