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オートミールプロテインパンケーキ

オートミールプロテインパンケーキ

Breakfast

商品評価: 76/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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500
カロリー
25
タンパク質
75
炭水化物
12.5
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
500
% 日量*
全脂質 12.5 g 16%
飽和脂肪 2.5 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 75 mg 25%
ナトリウム 750 mg 32%
炭水化物総量 75 g 27%
食物繊維 10 g 35%
糖質 12.5 g
タンパク質 25 g 50%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 250 mg 19%
鉄分 5 mg 27%
カリウム 375 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

58.5%
19.5%
22.0%
脂質: 112 cal (22.0%)
タンパク質: 100 cal (19.5%)
炭水化物: 300 cal (58.5%)

About オートミールプロテインパンケーキ

オートミールプロテインパンケーキは、一日中食べるのに最適な美味しく栄養価の高い朝食オプションです。健康的なオート麦、プロテインパウダー、バニラのヒントで作られたこれらのパンケーキは、ふわふわでありながら必須栄養素がたっぷり含まれています。伝統的な朝食のお気に入りから生まれたこのパンケーキは、クラシックなパンケーキの安心感とオート麦の健康効果を組み合わせています。食物繊維とタンパク質が豊富であり、筋肉の回復をサポートし、満腹感を持続させるため、健康的なライフスタイルに最適です。新鮮なフルーツや蜂蜜のトッピングをして、自然な甘さを楽しんでください。自分の一日を正しい方法でエネルギー補給する朝食を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.