1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
4.7
タンパク質
25.5
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 25.5 g | 9% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オートミールポリッジ
オートミール粥は、全粒オーツ麦を水や牛乳で煮込んだ温かくクリーミーな朝食用の料理です。ヨーロッパやアジアにまたがる古代文化に起源を持つこの安心感たっぷりの良好なボウルは、多目的で栄養価が高いものです。食物繊維やタンパク質、必須栄養素が豊富に含まれており、心臓の健康をサポートし、消化を助けます。新鮮なフルーツ、ナッツ、あるいはハチミツをトッピングして、味と甘みをプラスして自分好みの粥にカスタマイズしましょう。持続的なエネルギーを与え、長時間満腹感を保ちながら、日々を健全にスタートさせる一助となります。オートミール粥のボウルに飛び込んで、おいしく健康意識の高い食事を楽しんでください！
