1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.0
カロリー
9.4
タンパク質
47.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 472.5 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オートミールパンケーキ
オートミールパンケーキは、愛される定番料理の栄養価の高いアレンジで、健康的なオートミール、小麦粉、卵、牛乳を組み合わせたハーティな朝食オプションです。伝統的なアメリカ料理から生まれたこれらのパンケーキは、美味しいだけでなく、食物繊維とタンパク質が豊富で、1日を元気にスタートさせるための満腹感を提供します。オートミールはエネルギーをゆっくりと放出し、精製された砂糖が入っていないことで健康的な一面もあります。新鮮なフルーツやハチミツをトッピングすれば、あなたの味蕾を満足させ、体を栄養で満たすことのできる可愛らしく罪悪感のないご褒美が完成します！
